Frage von joerg h: welcher erwachsene hat auch ads und welche erfahrungen habt ihr gemacht ?
moin leute, eigentlich komme ich ganz gut mit meiner reizoffenheit zurecht, aber manchmal beißt es mich doch arg…. dann frage ich mich, wie andere ads´ler ihr (über)leben gestalten. weil ich mir aber nicht immer eine antwort geben kann, kann das vielleicht jemand anderes ? bitte situationsbeschreibungen mit lösungsstrategien !
ich danke euch, jörg
Beste Antwort:
Answer by naemi1973
Man wird um so älter dass man wird um so ruhiger.
Ich wurde vorallem durch meine Kinder ruhige, weil ich mich da wirklich zusammenreissen musste.
Es gibt schon Situationen die mich heute noch an Grenzen bringen.
Zb: Einkaufszentrum, wenn ich einkaufen gehe und es viele Menschen in diesem Zentrum hat, einen überfluss an Waren angeboten wird, dann werde ich nervös und agresiv und wenn mich dann noch jemand grundlos beschimpft, braucht es schon viel, dass ich nicht ausraste.
Ich habe aber in vielen Situationen gelernt mir einfach auf die Zunge zu beissen und meine Wut oder Energie im Sport los zu werden.
Es gibt dann Tage an denen ich 44km oder mehr mit den Skats oder dem Bike unterweges bin.
Mein Vater hat auch ein ADHS und er kompensiert auch viel mit Sport.
Aber ich denke, dass jeder seinen Weg finden muss.
Ich nehme zeitweise, wenn ich eine Schulung besuche oder wirklich eine hohe Konsentration brauche Ritalin zu meiner Unterstützung.
Man kann sich selbst relativ viel antrainieren, geht zwar etwas langsam und manchmal mühsam aber es ist erreichbar und wenn es schwierig wird, kann man Medikamente als Unterstützung beiziehen.
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